糖尿病,这个曾经被视为中年人和老年人的“富贵病”,近年来却在青少年群体中悄然蔓延。越来越多的年轻面孔被贴上了“糖尿病患者”的标签,这不得不引起我们的高度重视。那么,哪些孩子容易得青少年糖尿病?它有哪些症状?还有逆转的可能吗?如何预防和治疗?今天,我们就来一一解答这些问题。
01症状和成人相似
(图 | 千图网)
当青少年出现多尿、多饮、多食、体重下降等症状时,要警惕糖尿病的发生。排尿次数增多、口渴大量喝水、食量增加但体重不增反降,这些都是糖尿病的典型症状。此外,如果孩子容易疲劳、精神状态不佳,伤口愈合缓慢或反复出现感染,也可能是糖尿病的信号。一旦发现这些症状,家长应及时带孩子就医。
02肥胖的孩子要小心
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肥胖与2型糖尿病密切相关。肥胖的孩子体内胰岛素敏感性降低,胰岛素抵抗增加,导致血糖升高。长期下来,胰腺负担过重,胰岛素分泌出现问题,就容易引发糖尿病。因此,那些有不良饮食习惯、长期热量摄入过多而消耗过少、爱吃高糖、高脂肪、高热量食物(如汉堡、薯条)且运动量不足的孩子,尤其要警惕糖尿病的风险。
03部分患儿或能逆转
青少年糖尿病能否逆转,首先要明确其分型。1型糖尿病通常无法逆转,患儿需要终身依赖胰岛素治疗。而部分2型糖尿病患儿,如果发现及时,在早期胰岛β细胞功能尚未严重受损时,通过生活方式干预等治疗措施,有可能在不依赖药物的情况下,将血糖维持在正常或接近正常水平。但如果胰岛功能已经受损,则可能需要长期应用降糖药物。
04防治差异需注意
与成人糖尿病患者相比,儿童青少年在防治方面有以下不同:
生活习惯:儿童青少年处于生长发育阶段,不能通过过度节食来控制血糖,要保证足够的营养摄入。
心理调节:儿童青少年心理承受能力较弱,可能因糖尿病而产生自卑心理或抵触情绪,需要更加重视心理调节。
药物选择:儿童青少年用药的安全性要求更高,主要以胰岛素治疗为主,部分患儿可在医生指导下应用二甲双胍。
血糖控制目标:儿童青少年2型糖尿病患者的血糖控制目标一般较成人更严格,因为血糖异常会对他们的生长发育产生影响。
05重视早期预防和治疗
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预防和治疗青少年2型糖尿病,关键在于早期干预。家长应合理安排孩子的饮食,少吃高糖、高脂肪、高盐食物,保证饮食多样性,增加蔬菜、水果(注意含糖量)、全谷物、优质蛋白质的摄入。同时,鼓励孩子每天进行中等强度有氧运动,也可以适当进行力量训练。对于有糖尿病家族史或肥胖的孩子,要定期检查空腹血糖和餐后血糖,全面评估健康状况。
